[일정 안내]
[1일차]
항공 출발 2 시간 전 인천국제공항 제2청사 출국장(3층) H카운트 “산과자연” 첫만남
[인천공항 제2 터미널 미팅안내(H카운트)]
- 14:05 인천국제공항(ICN) 출발(약 7시간 비행)
- 17:50 네팔 카트만두 국제공항(KTM) 도착 후 입국 수속 후 “산과자연” 가이드 미팅 후 호텔이동
[네팔 입국절차]
[식사] 석: 한식
[호텔] 타멜 파크 호텔 또는 동급(★★★★)
[타멜파크 호텔 바로가기]
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[2일차]
- 호텔 조식 후 공항으로 이동(국내선 항공 스케줄에 따라 변경됨)
- 오전 항공편(국내선)
- 카트만두 공항 출발(약 30분)
- 루크라 공항(2,840m)도착 가이드 미팅, 스탭 배정 후 트레킹
{국내선 항공편 수화물 무게제한 안내]
- 붙이는 짐 10Kg/기내 5Kg이내
- 초과 화물은 무게당 별도의 수화물 비용을 개인 지불하셔야 합니다
- 초과 화물은 탑승 항공편이 아닌 다른 항공편으로 이동 될 수 있습니다.
※ 산간 고지대의 에베레스트/안나푸르나의 하얀 연봉들을 감상하며 이동합니다...
▶ 팍딩(2,610m)까지 계곡물 소리를 들어며 트레킹(3시간)
일정 : 카트만두-국내선-루크라(Lukla)(2,800m)-팍딩(Phakding)(2,6100m)
※ 에베레스트 트레킹을 위해서는 루크라까지 왕복 국내선으로 이동해야 합니다. 루크라 공항의 해발 높이가 2,800m가 넘기 때문에 고소에 주의를 해야 합니다. 공항에서 내린 후 팍딩까지 천천히트레킹을 합니다. 수분을 자주 섭취하는 것이 중요합니다
[식사제공 안내(트레킹중)]
[롯지 안내]
* 성수기 롯지 배정은 현지 사정에 따라 2인 1실에서 3인실~4인실 또는 다인실로 배정될 수 있습니다(양해바랍니다)
다인실 배정으로 인해 당사에서
금전적 수익이 발생되지 않습니다. 롯지는 객실당 요금이 아닌 1인당 요금제로 운영됩니다.
[식사]조 : 포함, 중 : 포함, 석 : 포함
[숙소] 팍딩지역 롯지(2인 1실)
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[3일차]
조식 후
트레킹 시작 (팍딩 → 남체바자르 3,440m : 5시간 30분)
[고도차 : 629m, 최고고도 : 3,440m]
▶ 팍딩 → 몬조 (2,840m) : 2시간 소요
▶ 몬조 → 조르살레 (2,740m) : 30분 소요
조르살레 국립공원 관리사무소에서 트레킹 신고
조르살레에서 중식
▶ 조르살레 → 남체바자르 (3,440m) : 3시간 소요
남체바자르는 셀파족의 고향, 가파른 길로 고소 적응에 유의
석식 및 롯지 투숙
[식사]조 : 포함, 중 : 포함, 석 : 포함
[숙소] 남체 지역 롯지(2인 1실
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[4일차]
조식 후 고소 적응을 위한 휴식
▶ 에베레스트를 조망할 수 있는 [에베레스트뷰 호텔 3,800m방문]
[총산행시간 : 5시간, 고도차 : 360m, 최고고도 : 3,800m]
[식사]조 : 포함, 중 : 포함, 석 : 포함
[숙소] 남체지역 롯지(2인 1실)
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[5일차]
조식 후
▶남체에서 탱보체 경유 디보체까지 트레킹 (약 7시간)
[총산행시간 : 7시간, 고도차 : 460m, 최고고도 : 3,71m]
* 캉테가(6,080m), 세계에서 가장 아름답다고 하는 아마다블람(6,865m), 세계 최고봉인 에베레스트(8,848m)를 보면서 트레킹.
* Phunki Tenga 가기전 업다운이 심합니다.
* 세계 최초로 에베레스트 등정시 함께한 셰르파 텐징 노르게이를 기리는 쵸르텐에 있는 안내문
석식 및 롯지 투숙
[식사]조 : 포함, 중 : 포함, 석 : 포함
[숙소]디보체 지역 롯지 숙박(2인 1실)
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[6일차]
조식 후
▶ 디보체 → 팡보체(3,930m) → 삼소오그모(4,190m) → 딩보체(4,410m)
[총산행시간 : 8시간, 고도차 : 700m, 최고고도 :4,410 m]
석식 및 롯지 투숙
[식사]조 : 포함, 중 : 포함, 석 : 포함
[숙소]딩보체 지역 롯지 숙박(2인 1실)
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[7일차]
조식 후
▶딩보체 → 추쿵(4,730m)
[총산행시간 : 4시간, 고도차 : 320m, 최고고도 : 4,730m]
- 중식 후 장비점검(대여가능)
- 금일은 고소적응 겸 트레킹으로 천천히 걸어 갑니다.
석식 및 롯지 투숙
※ 대여용 등반전용 신발은 구형 프라스틱화로 상당히 불편하니 가능한 개별로 준비하는 것이 좋습니다.(6,000m 급이상 사용가능한 신발이여야 합니다. 일반 코텍스 신발은 크램폰 착용 시 탈착될 수 있음)
* 컨디션이 좋은 분들 오후 추천일정 : 추쿵리(5,550m) 등정후 하산
[식사]조 : 포함, 중 : 포함, 석 : 포함
[숙소]딩보체 지역 롯지 숙박(2인 1실)
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[8일차]
조식 후
▶ 추쿵 → 임자체 베이스캠프(5,100m)
- 중식후 및 등반 훈련(장비사용법등) 등강기 및 하강기(8자) 사용법등
- 훈련후 휴식
[총산행시간 : 3시간 30분, 고도차 : 370m, 최고고도 : 5,100m]
석식 및 롯지 투숙
[식사]조 : 포함, 중 : 포함, 석 : 포함
[숙소]임자체 베이스 캠프 탠트숙박(2~4인용)
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[9일차]
조식후 휴식
▶ 임자체 베이스캠프(5,100m) → 하이캠프(5,450m)
[총산행시간 : 3시간, 고도차 : 350m, 최고고도 :5,450m]
중식 후 임자체 베이스 캠프 출발 하이캠프로 이동 합니다
♣ 100% 등정 성공을 위한 노하우는 한국에서 사전 설명해 드립니다.
[필독]
* 날씨 강풍 또는 폭설로 인해 하이캠프 설치가 불가 한경우는 베이스캠프에서 새벽(1시경) 출발할 수도 있습니다.
[식사]조 : 포함, 중 : 포함, 석 : 포함
[숙소]임자체 베이스 캠프 또는 하이캠프 탠트숙박(2~4인용)
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[10일차]
01:00시 기상후 간단한 식사(죽)후
▶ 하이캠프(5,450m) → 스노우라인(5,850m) → 임자체 피크(6,160m) → 임자체 베이스캠프(5,100m)
[총산행시간 : 11~14시간, 고도차 : 1,060m, 최고고도 :6,160m]
* 느들지대을 지나서 스노우라인에서 크램폰과 안전밸트 착용
* 눈과 얼음지역에 2군데 크레바스가 있으니 각별히 조심하시기 바랍니다
* 설벽부터 정상지역까지 픽스로프가 설치되어 있습니다.(등강기 이용 등정)
[식사]조 : 포함, 중 : 포함, 석 : 포함
[숙소]임자체 베이스 캠프 탠트숙박(2~4인용)
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[11일차]
예비일
* 10일차 날씨등으로 인해서 팀전체가 등정이 불가할 경우에 예비일이 적용되며, 일부 인원이 등정실패한 경우는 예비일이 운영되지 않습니다.
* 필독 : 날씨등으로 인해서 9일차 임자체 정상등정이 불가하여, 예비일에 등정을 하는 경우 장비 대여비가 추가 됩니다
[식사]조 : 포함, 중 : 포함, 석 : 포함
[숙소]임자체 베이스 캠프 탠트숙박(2~4인용)
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[12일차]
조식 후
▶ 임자체 베이스캠프(5,100m) 또는 추쿵(장비반납) → 딩보체(4,410m)
[총산행시간 : 3시간, 고도차 : 690m, 최고고도 : 5,100m]
석식 및 롯지 투숙
[식사]조 : 포함, 중 : 포함, 석 : 포함
[숙소]딩보체 지역 롯지 숙박(2인 1실)
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[13일차]
조식 후
▶ 딩보체 Dingboche(4,410m) → 팡보체 → 텡보체(Tengboche)(3,860m)까지 하산
[총산행시간 : 6시간, 고도차 :550m, 최고고도 : 4,410m]
석식 및 롯지 투숙
[식사]조 : 포함, 중 : 포함, 석 : 포함
[숙소]탱보체 지역 롯지 숙박(2인 1실)
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[14일차]
조식 후
▶ 텡보체(Tengboche)(3,860m) → 풍기탱가 → 캉주마 → 남체(Namche)(3,440m)까지 트레킹
[총산행시간 : 6시간]
* 텡보체 ~ 풍기텡가 ~ 캉주마 사이에 심한 내리막과 오르막이 있습니다.
석식 및 롯지 투숙
[식사]조 : 포함, 중 : 포함, 석 : 포함
[숙소]남체 지역 롯지 숙박(2인 1실)
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[15일차]
조식 후
▶ 남체(Namche)(3,440m) →
헬기 탑승후 카트만두로 이동
호텔이동 휴식
석식후 공항으로 이동(공항 내부는 가이드가 동행할 수 없습니다)
20:00 카트만두 출발
[식사] 조: 롯지식, 중: 한식, 석: 한식
※
[필독]
1. 날씨관계로 인해 국제선 탑승이 불가 한 경우 헬기를 이용하여 카트만두 이동시 요금은
개인지불하셔야 합니다
2. 임자체 등반 예비일을 운영하지 않고 카트만두 조기 귀환시 추가 체류비용이 발생될 수 있습니다.
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[16일차]
05:50인천 국제공항 도착
네팔 트레킹 시 자주하는 질문
.
1. 트레킹에 필요한 체력 수준은 어느 정도인가요?
네팔 트레킹은 높은 고도와 긴 거리를 이동하기 때문에 기본적인 체력이 필요합니다. 일반적으로 주 3~4회 정도 걷기, 등산, 유산소 운동으로 준비하는 것이 좋습니다. 고도에 따라 산소가 부족할 수 있으니 심폐 지구력도 필요합니다.
2. 고산병이 걱정됩니다. 어떻게 대비할 수 있나요?
고산병을 예방하기 위해서는 천천히 고도를 올리고, 충분한 휴식을 취하며 수분을 충분히 섭취하는 것이 중요합니다. 고산병 증상이 나타나면 즉시 고도를 낮추는 것이 가장 효과적인 대응 방법입니다.
3. 네팔 트레킹의 가장 좋은 시기는 언제인가요?
트레킹의 최적기는 봄(3~6월)과 가을(9~11월)입니다. 이 시기에는 날씨가 맑고 비가 적으며, 낮은 고도의 풍경이 특히 아름답습니다. 겨울(12~2월)은 트레킹은 가능하나 가끔 폭설로 인해 트레킹을 중단하는 경우 발생, 여름(7~8월)은 장마로 인해 트레킹이 어려운 경우가 많습니다.
4. 하루 평균 이동 거리는 얼마나 되나요?
트레킹의 일정에 따라 다르지만, 보통 하루 4~8시간 정도 걸으며 10~15km를 이동합니다. 높은 고도로 올라갈수록 더 천천히 걷는 것이 권장됩니다.
베프앤산과자연 여행사 [트레킹 일자별 고도 및 거리 참고]
5. 짐을 어떻게 챙겨야 하나요?
큰 카고백(80리터 이상)에 대부분의 짐을 담아 포터에게 맡기고, 25~30리터 정도의 소형 배낭에 하루 필요한 물품(수통, 간식, 자켓 등)만을 넣고 다니면 됩니다. 네팔 국내선 항공의 짐무게 제한이 있으니 짐을 꼭 적정 무게로 준비하세요.
6. 포터와 가이드를 꼭 고용해야 하나요?
2023년부터 라이센스가 있는 가이드 고용이 필수입니다. 가이드는 트레일과 지역 정보를 제공해주고, 포터는 짐을 나르므로 체력 소모를 줄일 수 있습니다. 고산지대에서는 가이드와 포터가 안전을 지켜주는 큰 역할을 합니다.
7. 날씨가 급변할 경우를 대비해 어떤 준비가 필요하나요?
히말라야의 날씨는 변화가 심하기 때문에, 방수 기능이 있는 자켓, 우의, 우모복 등을 준비해야 합니다. 따뜻한 침낭과 보온 기능이 좋은 옷들도 필수입니다. 날씨에 따라 준비물을 적절히 갖추는 것이 중요합니다.
8. 숙박은 어떻게 이루어지나요?
트레킹 루트 상에는 대부분 롯지나 게스트하우스가 있습니다. 히말라야 산간 지역에서는 전기와 따뜻한 물이 제한적이며, 고도가 높을수록 추가 요금이 발생할 수 있습니다. 일부 지역은 전기 대신 태양열을 이용하는 경우도 많습니다.
9. 식사와 물은 어떻게 해결하나요?
트레킹 루트에는 작은 식당들이 있어 기본적인 네팔식 식사를 제공합니다. 물은 끓여서 제공되기도 하지만, 안전을 위해 정수 필터나 정수제를 사용하는 것이 좋습니다. 보온병에 뜨거운 물을 담아가는 것도 추천됩니다.[당사 식사 제공 조건 참고]
10. 네팔에서 환전은 어떻게 하나요?
카트만두와 포카라 같은 주요 도시에 있는 환전소나 은행에서 환전이 가능합니다. 고산지대에서는 환전이 어렵기 때문에, 트레킹에 앞서 미리 충분히 준비하는 것이 좋습니다.
11. 전기는 사용할 수 있나요?
대부분의 롯지에서는 제한적으로 전기를 사용할 수 있습니다. 하지만 고도가 높을수록 충전 비용이 발생하므로, 여분의 배터리와 충전지를 충분히 준비하세요.
12. 안전과 통신은 어떻게 유지할 수 있나요?
트레킹 루트에는 휴대전화가 작동하는 구간도 있지만, 고도가 높아질수록 통신이 어려운 경우가 많습니다.
롯지에서 와이파이 사용이 가능하나 비용이 발생될 수 있음(고도가 높으면 안됨)
13. 비상 상황에서 어떻게 도움을 받을 수 있나요?
고산지대에서 문제가 발생하면 가이드가 비상 연락을 취해 구조를 요청할 수 있습니다. 또한 여행 보험에 가입하여 구조 비용을 포함하는 것을 추천합니다.
(헬기보험 가입추천))
